O Programa

O EmocionalMente é um programa de prevenção e promoção de saúde mental que visa desenvolver competências socio-emocionais, como a capacidade de identificação, diferenciação e regulação das emoções com crianças do ensino pré-escolar e do 1º ciclo do ensino básico.

As sessões consubstanciam-se numa base primária de autoconsciência, partindo desta para a exploração das temáticas através de dinâmicas de grupo e/ou atividades individuais ajustadas ao nível etário (exploração de livros ou histórias, reflexão conjunta/ individual, jogos e atividades de grupo expressivas e criativas - oralidade, dramatização e desenho). Os educadores são parte integrante destas sessões, funcionando como facilitadores e potenciadores de aprendizagem.

Objetivos Gerais

• Desenvolver competências de identificação, diferenciação e regulação emocional;

• Aumentar o reconhecimento da influência de emoções e de pensamentos no comportamento;

• Desenvolver e promover o recurso a estratégias adaptativas de regulação emocional;

• Estabelecer relacionamentos saudáveis e gratificantes com os outros, desenvolvendo atitudes de empatia, compaixão e compreensão pelo estado emocional do outro;

• Promover o processo de escolha de comportamentos conscientes e ajustados ao contexto;

• Contribuir para o sucesso educativo, bem como a integração e coesão escola família-comunidade.

Constituição do Programa

Sessões de 45 minutos;

Aplicação:

Psicóloga Sara Cordeiro

Educadora de Infância Ângela Marques

Informação adicional:

- Material necessário 1 frasco de vinagre de vinho pequeno por sala 1 frasco de plástico transparente com tampa por criança 1 copo de iogurte vazio por criança